でぶろぐ

今日は諸事情で稽古はお休みです。でも食べる稽古はしました。チキンと夏野菜カレーに納豆ほうれん草トッピングの400gです。

今日は稽古が30分だったので今日は控えめ。
ちなみに今週は原油高騰のあおりで我が家の『脂』も高騰し88.95kgでした。
道を極めた者はパッと見た目で敵の体の弱点や特徴を見抜くというのを何かの本で見たのですが、稽古後に「んん？また太っただろう！」とズバリ！
2キロ微増なのに恐るべし。

親子丼と冷やしうどん。どうだ！

特注の帯が届きました。
みよ！この８号帯のゆったり感！

先日、ちょっとした用事で倉敷まで行ってまいりました。

２年ほど前に、何ヶ月か倉敷に住んでたことがあるんですけどその時に崇左衛門がはまっていた

お店に久しぶりに行ってまいりました。

たぶんファミレスみたいなものだとは思うんですが、『どん』って名前のお店です。

＜スープ＞

＜サラダ＞

ここまでは、２人とも一緒ですがここからがメイン！

←おくは、ハンバーグ。

←崇左衛門は、３００グラムステーキ。

結構、量があります。

風邪気味だと言っていたのですが、ペロリと食べられてました。

ご飯もおかわりしてたし・・・。

やっぱり私たち夫婦にはダイエットは難しいのかな・・・・＾＾；

三次市にあるお気に入りの焼肉屋さんをご紹介♪

我が家の近くにある焼肉屋さん。ちょっぴりお高目ですが、お気に入りです＾＾

”特選ロース”　口の中でトロォ～ンととろけちゃいます。

上カルビだったかな！？　食べ応え満点です♪

崇左衛門、いっつもこんな感じで食べまくっております。。。

ご興味おありの方は、いつでも大大大歓迎しまぁーす。

やっぱり夏はカレー。
という事でヘルシーなチキンと夏野菜カレー
納豆、野菜トッピング＋ご飯４００＋１辛

苦節3年雨が降る日も晴れの日も遠い三次から通い続けて？？？

蹴上げがなかなかできずにどうなるかと思いましたが、

とうとうやりました！９級！感動した！

なお、次回の昇級審査は3年後だそうです・・・

見よ！このこうくちゅだち！