でぶろぐ

キンメ鯛の味噌煮＆ピリ辛蒟蒻

強制ダイエット生活第26日目【夕食編】

ご飯小
キンメ鯛の味噌煮
なすの炒め煮
キャベツの甘酢和え
ピリ辛こんにゃく
果物の盛り合わせ

カロリー：619kcal
たんぱく質：23.2g
塩分：3.7g

キンメ鯛の味噌煮、初めて食べました。
普段はお醤油味なので、新鮮でした。

焼きそば＆サラダ＆スープ

強制ダイエット生活第26日目【昼食編】

焼きそば
大根と水菜のサラダ
わかめスープ
デザート

カロリー：663kcal
たんぱく質：23.2g
塩分：6.1g

焼きそば久しぶりに食べました。
やっぱり美味しかったです！
しいて言うなら、ソースは、おたふくのソースがよかったなぁ〜！

パン＆パンプキンスープ

強制ダイエット生活第26日目【朝食編】

体重：プラス100g

パン
マーガリン
繊キャベツのサラダ
ポタージュジュスープ（パンプキン）
ゆで卵
果物
牛乳

カロリー：708kcal
たんぱく質：24.8g
塩分：2.5g

いつもながら、体重の増減が…。
さすがに、妊婦にはダイエットは難しいんでしょうか！？
とりあえずは、現状よりは増加しないようにがんばらないとっ！！！

スペシャルもち入り

ちなみに、この写真は奥が食べるはずだったお好み焼きぃぃぃぃ。。。

いっつも注文するのは、「スペシャルそばのもち入り」です＾＾

のびた君は、翌日の朝ご飯で食べたみたいです。

トッピングのおもちが固くなってたので、残念だったそーです。

あぁー、お好み焼き食べたいな。

もくもく

今回の『でぶろぐ』は、久しぶりにのびた君が、空手の稽古に行った帰り際によったお好み焼きのお店のお話です。

もちろん、お持ち帰りで持って帰ったんですが、おばちゃんに「いっつもの、お願いしまぁーす！」って、言ったらどうやら２人分のお好み焼きを作られたみたいです。

もちろん、毎回毎回同じメニューを注文するのびた＆奥夫婦なのでおばちゃんも月に１回くらいしか行かなくても覚えてるみたいです＾＾

広島市内にある「もくもく」というお好み焼き屋さんなんですが、奥が今まで食べたお好み焼き屋さんの中で一番のお店なんです。

さてさて、思いもかけず２食分の御飯をゲットしたのびた君２日間に分けて美味しくいただいたみたいです。

プレゼント？

チョコレートをのびた君にねだってみました。

ぬぁーんとっ！！！

入籍記念日のプレゼントが、チョコレートね！って、写真のチョコレートを持ってきたんです。

まぁ、なんと安上がりなプレゼントなんでしょ・・・。

でも、おいしくちょこちょこ食べてます。

きっと、これがダイエットの邪魔をしてるのかな！？

ぶり大根＆チンゲン菜の炒め煮

強制ダイエット生活第25日目【夕食編】

ご飯小
ぶり大根
チンゲン菜の炒め煮
わけぎのぬた
デザート

カロリー：768kcal
たんぱく質：27.0g
塩分：4.3g

ぶり大根は、薄味だけどしっかりと味が付いていて美味しかったです！

いかの衣揚＆もやしのごま酢和え

強制ダイエット生活第25日目【昼食編】

ご飯中
いかの衣揚げ薬味ソース
もやしのごま酢和え
漬物
豚汁
キウイフルーツ

カロリー：735kcal
たんぱく質：25.8g
塩分：4.1g

お野菜たっぷりで美味しかったです！
薬味ソースの量がちょっぴり多かったかな！？

パン＆コーンスープ＆チーズ

強制ダイエット生活第25日目【朝食編】

体重：マイナス250g

パン
ブルーベリー＆マーガリン
ほうれん草のソテー
ポタージュジュスープ（コーン）
チーズ
果物
牛乳

カロリー：540kcal
たんぱく質：20.6g
塩分：2.9g

増えつつあった体重が減ったので、一安心です。
のびたJr.が大きく成長している証ですよね！
ぼちぼちと、焦らずにダイエットに励みます。

強制ダイエット生活第25日目【朝食編】

体重：プラス100g

パン
マーガリン
繊キャベツのサラダ
ポタージュジュスープ（パンプキン）
ゆで卵
果物
牛乳

カロリー：708kcal
たんぱく質：24.8g
塩分：2.5g

いつもながら、体重の増減が…。
さすがに、妊婦にはダイエットは難しいんでしょうか！？
とりあえずは、現状よりは増加しないようにがんばらないとっ！！！